Aerobik Dapat Diartikan Sebagai

Aerobik Dapat Diartikan Sebagai

A. Menempati tempat semula
B. Pemulihan kebugaran
C. Kesulitan yang maksimal
D. Oksigen
E. Bergerak terus menerus

Jawaban : D. Oksigen

Aerobik dapat diartikan sebagai senam yang menggunakan oksigen.

Penjelasan

Aerobik berasal dari kata “aero” yang artinya oksigen, sehingga senam aerobik ini dapat diartikan sebagai senam yang menggunakan oksigen. Senam aerobik merupakan jenis olahraga yang memiliki banyak manfaat dalam membantu membugarkan badan.

Senam aerobik juga didefinisikan sebagai serangkaian gerak yang dipilih secara sengaja dengan cara mengikuti irama musik yang dipilih, sehingga melahirkan ketentuan ritmis, kuntinuitas, dan durasi tertentu.